Medan han träffar fans över hela världen för sin My World tour, stannar Justin Bieber i toppform med hjälp av en personlig tränare - och endast UsMagazine.com har dessa exklusiva bilder.

Vid ett backstage gym i Greenville, NC den 16 december i fjol, Bieber, 17, arbetat med tränare Dolvett Quince - fullända hans kroppsbyggnad med chinups, bänk-pressar, sträcker och mycket mer.

Det visade sig att när fansen inte tittar, gör "Baby" sångaren inte något emot att visa upp.

Stjärnan "älskar att springa runt utan tröja hela tiden," säger Never Say Never regissören Jon Chu  i Us Weekly.

Han visade även hans mage till Rihanna tidigare i år. "Justin Bieber visade mig just hans abs," tweeted hon under en privat middag. " Wow! Han hade faktiskt en Li'l six-pack! "

En annan sak som hjälper honom stanna i form: Även om Bieber ibland hänger sig åt skräpmat som Doritos och frukt Roll-Ups, "Han är ganska bra om hans diet," hans röst tränare Jan Smith berättar "Han äter hälsosamt."